円形脱毛症でサプリメントを選ぶとき
円形脱毛症にかかった場合、髪の毛によいサプリメントと、体全体に良いサプリメントの両方をオススメしたくなる。円形脱毛症は結果であって、原因はストレスなどさまざまだ。そして人間として元気になるために、血行の循環を良くすることと、栄養状態を良くすることが、髪の毛、ひいては体全体のために大切なことだからである。
円形脱毛症の早い解消にはもちろん、近くで一緒に悩んでいる方にも、健康がついてくるサプリメントを上手に摂って欲しい。
円形脱毛症であってもなくてもビタミンＢのサプリメント
髪の毛によいとされるのは新陳代謝を促すビタミンB群、髪を組成するミネラル分の亜鉛・鉄・セレンなど、頭皮にも髪の毛にもよい上質なタンパク質である。いわゆる「髪の毛に良い」とされる食べ物はこれらの中の何かの働きを持っている。
ビタミンB群はいろいろな栄養素の吸収に役立ってくれる。肌アレにはチョコラBBとテレビのＣＭでもおなじみだ。
円形脱毛症とストレスにミネラルのサプリメント
ミネラル分の鉄・亜鉛だが、これは現代社会で大きく欠いている栄養素だ。頭髪のミネラル検査というのがあるが、たとえばアトピー性皮膚炎の方はまず間違いなく亜鉛不足だ。鉄分や亜鉛不足はイライラを起こしているといわれている。体がいらいらしやすい＝ストレスを感じやすい状態になっているのだ。鉄分を積極的に摂ったお母さんが怒らなくなってきたというウソのような本当の話もある。
円形脱毛症でなくても、自分がいらいらしていると感じたら、鉄･亜鉛のサプリメントを１ヶ月続けてみるといい。
円形脱毛症にタンパク質のサプリメント
タンパク質としてはコラーゲンをオススメする。コラーゲンは頭皮を作る成分と似たタンパク質であることが分かっている。円形脱毛症は毛乳頭部分が生きているので、良質のタンパク質で自己免疫でおかされた部分を補強することが出来れば、いち早い発毛・育毛につながる。コラーゲンのなかでもペプチドコラーゲンは腸に吸収されやすい形のコラーゲンである。特に飲むタイプのコラーゲンには、ペプチドコラーゲン配合の物が見受けられる。
不思議なことに、髪の毛にいい栄養素を摂ると小腸の動きもよくなっていくという方も多いらしい。代謝の良い生活は何にしてもよいことだ。円形脱毛症に限らずサプリメントを上手に使って栄養補給しよう。