アラキドン酸は脳をピチピチにする
アラキドン酸は脳の発育に必要、アラキドン酸は脳の若返りに役立つということが分かってきています。アラキドン酸は母乳に含まれる必須脂肪酸のひとつで、体内で作り出すことはできない、もしくは量が限られることから、食事を通して摂取することが望まれまています。。。
アラドキン酸などのオメガ6系脂肪酸に対して、オメガ3系脂肪酸の代表的なものに、EPA（エイコサペンタエン酸）・DHA（ドコサヘキサエン酸）・アルファリノール酸・アルファリノレン酸というものがあります。。。
アラキドン酸は脳の発育に必要、アラキドン酸は脳の若返りに役立つということが分かってきています。アラキドン酸は母乳に含まれる必須脂肪酸のひとつで、体内で作り出すことはできない、もしくは量が限られることから、食事を通して摂取することが望まれまています。。。
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